みなさん こんにちは!ボーカル講師の大井さやかです。

 

すっかり秋めいてきましたね。 秋は大好きな季節です!!

 

 

タイトルの鯛なんですが、昨夜 高級魚 鯛を一匹まるまる もらいまして

丸焼きにして鯛めしにしました。

 

秋は美味しいものが たくさんで素晴らしいです!!

 

そして そんな 美味しい季節にcore music schoolでも

BBQイベントがありますよ!!

みなさん 参加してくださいね!!

 

 

そして タイトルのヨガなんですが 実は私 三年ほどヨガをやってまして

ヨガをやってるといつも唄の筋肉の使い方とにてるなあ と思ってしまいます。

 

ヨガも基本 腹式呼吸ですし あとカラダの筋肉を柔軟に使ったり 

インナーマッスルを使うところも共通しています。

 

あと 今日 ある生徒さんとお話してたのですが、

乗馬で唄の筋肉の使い方と似た部分があるそうで 大変興味深いなと思いました。

 

ボーカリストはある程度 しなやかな筋肉があるほうがいいので、

秋にストレッチもかねてヨガなんて いかがでしょうか?

いろんな筋肉や筋がのびて気持ちいいですし、

唄の体の使い方と共通部分もあるので おすすめですよ〜〜