「エレキギターを買ったけど、何の曲を練習すればいいか分からない」
「自分のレベルに合った曲を知りたい」
「せっかく練習するなら、テクニックも身につく曲がいい」
エレキギター初心者が最初にぶつかる悩みのひとつが「練習曲選び」です。難しすぎる曲を選んで挫折するのも、簡単すぎる曲で退屈するのも、どちらも上達の妨げになります。
この記事では、川口駅前のコアミュージックスクールでギター講師を務める森山大地が、難易度別に15曲を厳選。各曲で学べるテクニックやBPM、練習のポイントまで詳しく解説します。
あなたのレベルにぴったりの1曲が見つかるはずです。
練習曲を選ぶときの3つのポイント
ポイント1：自分のレベルより「少しだけ上」の曲を選ぶ
簡単すぎる曲では成長できず、難しすぎる曲では挫折します。「頑張れば弾けそう」と感じるレベルの曲が、最も効率よく上達できる難易度です。
ポイント2：好きな曲を優先する
テクニック的に最適でも、興味のない曲を練習するのは苦痛です。好きな曲を弾くモチベーションは、テクニック選定の最適解を上回ることがほとんど。「弾きたい！」と思える曲が最高の練習曲です。
ポイント3：1曲を通して完成させる
サビだけ弾いて次の曲に行く…を繰り返すと、「なんとなく弾ける曲は多いけど、1曲も完成していない」という状態になりがちです。イントロからアウトロまで通して弾ける曲を増やすことが、真の実力アップにつながります。
【難易度★】入門レベル｜ギターを始めて1ヶ月以内の方に
パワーコードやオープンコード中心で、テンポもゆったりした曲です。初めての1曲にぴったり。
| No. | 曲名 | アーティスト | BPM | 学べるテクニック |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Smoke on the Water | Deep Purple | 112 | パワーコード、リフの基本 |
| 2 | 小さな恋のうた | MONGOL800 | 182 | パワーコード、ダウンストローク |
| 3 | Stand by Me | Ben E. King | 118 | オープンコード4つ、コードチェンジ |
No.1 Smoke on the Water / Deep Purple
エレキギター初心者の「最初の1曲」として世界中で愛されている名曲。あの有名なイントロリフは4度のパワーコード（2本の弦だけ）で弾けるので、ギターを持ったその日から取り組めます。
練習のコツ：リフのリズムが大事。音の長さ（伸ばすところ・切るところ）を意識して、原曲に合わせて弾きましょう。
No.2 小さな恋のうた / MONGOL800
パワーコード3〜4個の繰り返しで全曲弾けてしまう、初心者にとっての神曲。BPM182と速めですが、パワーコード自体が簡単なのでテンポキープの練習に最適です。最初は原曲の半分のテンポから始めましょう。
No.3 Stand by Me / Ben E. King
A・F#m・D・Eの4コードで全曲弾けます。オープンコードの基本練習に最適で、コードチェンジの滑らかさを鍛えられます。弾き語りにも使えるので、ギターの楽しさを多方面から味わえます。
【難易度★★】初級レベル｜1〜3ヶ月目の方に
バレーコードやブリッジミュート、簡単なソロが登場する曲です。入門レベルを卒業した方のステップアップに。
| No. | 曲名 | アーティスト | BPM | 学べるテクニック |
|---|---|---|---|---|
| 4 | 天体観測 | BUMP OF CHICKEN | 164 | アルペジオ、オクターブ奏法 |
| 5 | Pretender | Official髭男dism | 92 | カッティング、バレーコード |
| 6 | Don’t Look Back in Anger | Oasis | 83 | コードストローク、アルペジオ |
| 7 | リライト | ASIAN KUNG-FU GENERATION | 148 | ブリッジミュート、パワーコード応用 |
No.4 天体観測 / BUMP OF CHICKEN
イントロのアルペジオが印象的な人気曲。バンプの曲はギター初心者が一段階上がるのに最適な難易度が多く、この曲も例外ではありません。アルペジオとストロークの切り替えを練習できます。
No.5 Pretender / Official髭男dism
BPM92とゆったりめなので、バレーコードの練習に集中できます。カッティング（弦を軽く触れてミュートしながらリズミカルにストローク）も登場し、表現力が格段にアップします。
No.6 Don’t Look Back in Anger / Oasis
洋楽入門としても最適な名曲。コード自体はシンプルですが、イントロのピアノフレーズをギターで弾くアレンジに挑戦すると、単音弾きの練習にもなります。
No.7 リライト / ASIAN KUNG-FU GENERATION
ブリッジミュート（右手の手刀部分で弦に軽く触れながら弾く）をマスターするのに最適な1曲。「ズンズンズン」という重たいサウンドが出せるようになると、ロックギターの表現力が大幅にアップします。
【難易度★★★】中級レベル｜3〜6ヶ月目の方に
ギターソロやリードフレーズ、テクニカルなリフが含まれる曲です。
| No. | 曲名 | アーティスト | BPM | 学べるテクニック |
|---|---|---|---|---|
| 8 | 怪獣の花唄 | Vaundy | 140 | カッティング、リズムギター |
| 9 | 曇天 | DOES | 180 | 高速パワーコード、ブリッジミュート |
| 10 | Wherever You Are | ONE OK ROCK | 72 | アルペジオ、クリーントーン |
| 11 | Smells Like Teen Spirit | Nirvana | 117 | パワーコード、ダイナミクス |
No.8 怪獣の花唄 / Vaundy
現代のJ-POPを代表するVaundyの人気曲。ファンキーなカッティングが特徴で、右手のストロークパターンとミュートのメリハリを練習できます。リズム感を鍛えたい方に特におすすめ。
No.9 曇天 / DOES
銀魂のOPとしても有名なこの曲は、BPM180の高速パワーコードが特徴。右手のダウンピッキングの持久力を鍛えるのに最適です。最初はBPM130くらいから始めて徐々に上げましょう。
No.10 Wherever You Are / ONE OK ROCK
バラード曲ですが、クリーントーンでのアルペジオが美しく、繊細なタッチを磨けます。歪ませてガンガン弾くだけがエレキギターではないことを教えてくれる1曲です。
No.11 Smells Like Teen Spirit / Nirvana
世界のロック史に残る名曲。パワーコード4つで弾けますが、クリーンとディストーションの切り替え、音の強弱（ダイナミクス）が曲の核です。「音を出す」だけでなく「音で表現する」ステージへのステップアップに。
【難易度★★★★〜★★★★★】中上級レベル｜半年以上の方に
ギターソロ、速弾き、複雑なコードワークなど、テクニカルな要素を含む曲です。
| No. | 曲名 | アーティスト | BPM | 学べるテクニック |
|---|---|---|---|---|
| 12 | 丸の内サディスティック | 椎名林檎 | 100 | ジャズコード、テンションコード |
| 13 | 紅蓮華 | LiSA | 135 | 速いコードチェンジ、ギターソロ入門 |
| 14 | 完全感覚Dreamer | ONE OK ROCK | 178 | 高速リフ、ギターソロ |
| 15 | Cry Baby | Official髭男dism | 153 | カッティング、複雑なリズム |
No.12 丸の内サディスティック / 椎名林檎
セッションの定番曲。ジャズ的なコードワークが必要で、オープンコードやパワーコードとは全く異なるフォームが登場します。コード理論を学ぶきっかけにもなる1曲です。
No.13 紅蓮華 / LiSA
鬼滅の刃でおなじみの人気曲。サビでの高速コードチェンジと、間奏のギターソロ入門にちょうどいい難易度のソロパートが特徴。「初めてのギターソロ」としておすすめです。
No.14 完全感覚Dreamer / ONE OK ROCK
BPM178の高速リフと、テクニカルなギターソロ。ここまで弾ければ「ギター初心者卒業」と言って差し支えないレベルです。到達目標として設定するのにふさわしい1曲。
No.15 Cry Baby / Official髭男dism
東京リベンジャーズのOPとして大ヒットしたこの曲は、複雑なリズムパターンとカッティングが特徴。16分音符のファンキーなカッティングを正確に弾くには、かなりのリズム感とテクニックが要求されます。
TAB譜（タブ譜）の読み方｜基本を3分で理解
練習曲に取り組む際、TAB譜が読めると圧倒的に効率が上がります。
| 記号 | 意味 | 例 |
|---|---|---|
| 数字 | 押さえるフレット番号 | 「3」= 3フレットを押さえる |
| 0 | 開放弦（何も押さえない） | 「0」= そのまま弾く |
| h | ハンマリングオン | 「5h7」= 5Fから7Fへ叩く |
| p | プリングオフ | 「7p5」= 7Fから5Fへ引っかく |
| b | チョーキング（ベンド） | 「7b9」= 7Fで弦を持ち上げて9Fの音を出す |
| / | スライド | 「5/7」= 5Fから7Fへ滑らせる |
TAB譜は「Guitar Pro」や「Ultimate Guitar」などのサイト・アプリで入手できます。
練習効率を上げる5つのヒント
- テンポを落として練習：原曲の50〜70%のテンポで正確に弾けるようになってから、徐々に上げる
- セクションごとに分ける：1曲全体ではなく、イントロ→Aメロ→サビと区切って練習
- 録音する：客観的に自分の演奏を聴くと、改善点が明確になる
- 原曲に合わせて弾く：タイミングやニュアンスを体で覚えられる
- 難しいフレーズは10回連続ノーミスを目標にする：「たまに弾ける」と「確実に弾ける」は全くの別物
講師・森山のコメント
「練習曲選びで一番大切なのは”弾きたい！”という気持ちです。難易度が多少高くても、好きな曲なら粘れます。レッスンでは生徒さんが弾きたい曲をベースに、今のレベルに合ったアレンジを提案しています。まずは気軽に相談してくださいね。」
コアミュージックスクールのギターレッスン
川口駅東口から徒歩2分。好きな曲を弾きながら上達できるマンツーマンギターレッスンです。
- 好きな曲でレッスン：弾きたい曲を講師がアレンジ。レベルに合わせた最適な練習曲を提案
- 完全マンツーマン：グループでは聞けない質問も、遠慮なく聞ける環境
- レンタルギターあり：手ぶらで通えます
- 振替制度あり：急な予定変更にも柔軟に対応
お申し込み方法
| 方法 | 詳細 |
|---|---|
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